Namoonni hedduun bishaan mi’aawaa dhuguun bu’aa gaarii akka qabu arganii jiru. Qaama keessan summii akka balleessu si gargaara, bishaan akka siif kennu, akkasumas faayidaa fayyaa adda addaa siif kenna. Kukkurama, mint, lavender, strawberries, blackberries, blueberries fi kkf itti dabaluun bishaan mi’aawaa ofii keessanii qopheessuu dandeessu.

Faayidaa bishaanichaa dabaluu yoo barbaadde, jinjibila waan hundarra gaarii itti dabaluu dandeessudha. Jinjibilli dhandhamaa fooyyessuu bira darbee faayidaa fayyaa adda addaas ni kenna.
Faayidaa fayyaa jinjibilaa
Jinjibila yeroo baayyee dhimmoota garaachaa kanneen akka garaa kaasaa, garaa kaasaa, gaazii, garaa kaasaa fi kkf yaaluuf kan oolu yoo ta’u, maashaalee ujummoo garaachaa keessa jiran boqochiisuufis gargaara. Garaachaaf faayidaa guddaa qabaachuu bira darbee dhukkuba mataa bowwoollee boqochiisuu danda’a. Qorannoon tokko akka agarsiisutti jinjibila dhukkubbii mataa bowwoo qoricha dhukkubbii namatti fidu kan beekamaa ta’e sumatriptan caalaa daran akka salphisu ibseera.
Qorichootni dhukkubbii namatti fidan baay’een isaanii dhukkubbii irraa yeroo gabaabaa qofa kan boqotan yoo ta’u yeroo baay’ee miidhaa hedduu kanneen akka garaa kaasaa, dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu, dhukkuba onnee, dhukkubbii garaa kaasaa, dadhabbii maashaalee, fi garaa kaasaa fiduu danda’u. Sumatriptan waliin wal bira qabamee yoo ilaalamu jinjibila sa’aatii 2 qofa keessatti fooyya’iinsa kan agarsiise yoo ta’u, hirmaattoota %90 irratti dhukkubbii akka salphisuuf gargaareera.
Infeekshinii hin qabu
Jinjibilas amaloota farra inflammatory ciccimoo kan qabu yoo ta’u dhukkubbiin maashaa fi lafee dugdaa yoo mudate gargaara. Qorannoowwan 800 ol ta’an dhugaa kana mirkaneessaniiru. Wanti hundarra gaariin jinjibila qoricha farra inflammatory irra caalaan isaanii irraa adda ta’ee miidhaa cinaa tokkollee hin fidu.
Kana malees, soorata akka vitaamin A, C, fi E, achiis beetaa karootiinii, sibiila diimaa, maagniziyemii, kaalsiyeemii, maangaanizii, fosfarasii, ziinkii, ayirenii, fi sibiila diimaa akkasumas antioxidants 50 ol ta’an kanneen sirna ittisa qaamaa keessan cimsuu danda’an fe’ameera akkasumas miidhaa free radicals irraa dhufu ittisuu.
Akkaataa bishaan jinjibila itti qopheessan
Mi’a dheedhii
Bishaan kooppii 3
Hundee jinjibilaa inchii 1⁄2 ta’a
dhangala’aa loomii 1⁄2 irraa
damma dhandhamuuf
Qophii
Bishaan sana gara qamadii tokkotti naquudhaan achiis jinjibila qamadii itti naqame itti dabalaa, achiis dhangala’aa loomii fi damma itti dabalaa. Hanga damma biqilutti akka gaariitti walitti naquudhaan.
Fayyadama
Dhugaatii kana akka ittisaatti dhuguu yoo barbaadde guyyaatti al tokko dhuguu qabda. Yoo dhimma garaachaa gosa kamiinuu rakkattan guyyaatti bishaan jinjibilaa 2 dhuguu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: